Casri

11. července 2006 v 20:15 | Andy |  Cyklistika - statistiky
13.2. jsem se rozhodla zjistit jak na tom jsem a tak jsem vyrazila do Casri (www.casri.cz). Za 900 Kč a asi 20 minut dřiny na kole jsem obdržela výsledek, který není úplně lichotivý. Jaké je doporuční doktora Vojtěchovského? Jezdit, jezdit a jezdit, prostě najíždět objemy v základní vytrvalosti.
Na podzim vyrazím znovu, ať mám co srovnávat.
Aerobní práh145
Anaerobní práh160
oddo
Kompenzace100125
Základní vytrvalost126153
Intenzivní vytrvalost154160
Prahová zóna161165
Maximální intenzita166
180
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama