Jaké používám pomůcky - Polar

14. července 2006 v 9:33 | Andy |  Cyklistika - vybavení
Jak jsem začala jezdit na kole trochu víc a pátrala jsem po radách a doporučeních ohledně tréninku, zjistila jsem, že sporttester je základní a nezbytná pomůcka. Myslela jsem, že mi bude stačit úplně jenoduchý, který bude ukazovat aktuální tepovku a bude hlídat limity a tak jsem zakoupila jeden ze základních modelů od SportInstrumentu. Brzy mi ale tento sporttester přestal stačit a já chtěla něco lepšího, co bude mít více funkcí, budu moci ukládat tréninky do paměti, měřit nadmořskou výšku apod. SportInstrument tedy podědil Jirka a já zakoupila Suunto X3. Pěkné hodinky, s barometrem a výškoměrem, byla jsem moc spokojená.

Jenže pak si pár lidí z mého okolí (začal s tím Petr) koupilo Polara 625x, který má funkcí desetkrát tolik a hlavně umí komunikovat s počítačem. Polar se mi strašně líbil, co umí jeho software je úžasné, ale prodejní cena byla 12.000 a to se mi zdálo strašné. Ale postupem času jsem vyměkla, obzvlášť, když se mi podařilo prodat Suunta za 3.000 a byla možnost koupit úplně nový model Polaru (S725x) za cca 8.000. V únoru už jsem to nevydržela a hodinky si koupila, k nim ještě další držák na kolo a rychlostní čidlo (abych je mohla používat na obou kolech) a pro Pavoučka navíc měřák kadence. Takže nakonec mě to stálo dohromady přes deset tisíc, ale jsem maximálně spokojena, dokonce můžu říct nadšená.
Polar je naprosto fantastický a dobrým důkazem toho je, že Jirka, který se "předraženému sporttesteru jehož funkce stejně nedokážu využít" nejdřív vysmíval, ho teď bude kupovat také :-)
Zde je popis funkcí:
Základní funkce:
- vodotěsnost do hloubky 30 m
- speciálně zvětšený displej
- 3 programovatelné zóny vymezení s nastavitelnými limity požadovaného zatížení
- osvětlení displeje
- kódovaný přenos bezdrátového měření tepové frekvence s přesností EKG
- stopky, hodinky = denní čas, režim 12 / 24 hodin, 2 časová pásma, budík
- kalendář, označení dne
- řízení intervalového tréninku do odměření až 30 úseků
- zotavení v poklesu hodnoty TF nebo doby uklidnění po každém úseku
- časy dílčích úseků s hodnotami TF
- znázornění maximální a průměrné TF každého úseku
- indikátor stavu nabití baterie
- měření okolní teploty
Hodnocení úrovně výkonnosti:
- Vlastní Spotřeba energie (OwnCals) - kalorická spotřeba, načítání kalorické spotřeby
- Vlastní Index kondice (OwnIndexs) v podobě údaje max. spotřeby O2 na základě Testu Kondice
- stanovení předpokládané hodnoty maximální TF
- Vlastní Optimalizace (OwnOptimizer) - modifikace klasického ortostatického testu přetrénování zamezí nežádoucím stavům přetrénování a umožňuje optimální rozvoj kondice
Záznamové a paměťové funkce:
- celková doba měření (kapacita paměti = neomezený počet záznamů do naplnění časového rozsahu) v závislosti na zvoleném intervalu ukládání a aktivaci jednotlivých funkcí
- při 5vt. = 44:42 hod.(při zapnutí všech funkcí 4:57)
- při 15 vt. = 99:59 hod. (14:53) v 1 záznamu (celkem až 130 hod.)
- při 60 vt. = 99:59 hod. (59:34) v 1 záznamu (celkem až 260 hod.), přičemž počet záznamů není limitován
- čas strávený nad, pod a ve vymezeném pásmu
- průměrná TF během celého měření
- maximální TF v průběhu celého měření
- informační stránka o provedeném záznamu
- obousměrná komunikace mezi přijímačem a PC: přenos záznamu do PC infračerveným přenosem + programování parametrů přijímače přímo z PC pomocí funkce UpLink
- přenos zaznamenaných údajů k možnému rozboru pomocí softwaru PPV se dá uskutečnit pomocí IR čidla zabudovaného v přístroji; pokud není u počítače k dispozici vstup pro přímý infračervený přenos, přenos lze uskutečnit pomocí Polar IR Interface
- možnost přenést záznam do mobilního telefonu NOKIA 5140 pro podrobný rozbor přímo v telefonu či zaslání jiné osobě
- software Přesné Posuzování Výkonnosti je součástí základního balení
Cyklistické parametry (díky dodávanému snímači rychlosti na kolo):
- denní vzdálenost
- průměrná rychlost, načítání ujeté kilometráže, celková doba ježdění (snímač rychlosti součástí základního vybavení)
- celková doba ježdění (snímač rychlosti součástí základního vybavení)
- měření nadmořské výšky = dosažené maximum, minimum, průměr a celkové převýšení
- snímač kadence šlapání (nad rámec základního vybavení)
- snímání silového výkonu (nad rámec základního vybavení)
Jelikož jsem už předtím absolvovala laktátový test v Casri, mohla jsem do Polara rovnou nastavit své tepové zóny, pak barvy pro sport a hned jsem ho začala používat. Kromě kola ho využívám i na spinning, posilovnu, brusle, běžky,...vlastně úplně všechny sporty. Záznam tepu, nastoupaných metrů, nebo třeba procentuelního rozložení času stráveného v jednotlivých pásmech je zajímavý vždy.
Musím říct, že používání Polara je obrovsky motivační. Člověka přímo nutí bílá políčka kalendáře k tomu, aby je zabarvoval podle různých sportů. A když je v týdnu více bílých polí vedle sebe...to nedá člověku spát :-)
A takto rozložení času v jednotlivých pásmech (tolik červené je špatně, ale na závodech to jinak nejde):
Tohle je základní tréninkový záznam - ukazuje profil trati, rychlost, tepovku a kadenci:
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Jirka Jirka | E-mail | Web | 17. července 2006 v 12:33 | Reagovat

Jen bych upresnil, jak to bylo se mnou a Polarem S725X. Kdyz si Andrea koupila S725X a rekla mi, kolik stal, braly mne mrakoty (a to ho mela za super cenu). Prislo mi vsak silene dat za "vcelku vymakany" sporttester cca 10.000Kc. Od Andrei jsem dostal jeji byvaly sporttester (SportsIntruments ECG2), ktery mi v mych treninkovych zacatcich bohate stacil. Zobrazuje TF, AvTF, cas v jednotlivych zonach a dokaze hlidat zony (pipani). To mi bohate dostacovalo. Jenze jak jsem o system treninku zajimal vic a vic, zacaly mi chybet nektere funkce, hlavne prubeh TF v case. Tehdy jsem se zacal mnohem vice zajimat o sporttestery, ktere maji moznost zaznamenavat prubeh TF v case + kvalitni zpracovani namerenych udaju v PC. Jakmile jsem zacal patrat na netu, ktere sporttestery dokazou komunikovat s PC, zjistil jsem, ze je jich hodne malo. Kdyz jsem je srovnal, vysel jako nejlepsi Polar. Zejmena dodavany SW od Polaru je zdaleka nejlepsi. Takze jsem si objednal v Bikestoru Polar S725X, protoze i kdyz je pekelne drahy, tak pomer cena/vykon je bezkonkurencni.

2 Ivos Ivos | E-mail | 16. února 2007 v 11:53 | Reagovat

Andy, neinstaluj si posledni verzi Polar SW 4.03.44 maji v tom chyby. Pockej si na dalsi. To je jejich standardni pristup. Stejne jako trial verze 5.0. Tam je trochu jina grafika, chyby jsou stejne.

3 Andy Andy | 9. dubna 2007 v 19:12 | Reagovat

Tak ted uz je verze 4.03.45, mas to nainstalovane? Ja redeji jeste cekam a sonduji, jestli je to OK :-)

4 marty321 marty321 | Web | 13. září 2008 v 20:58 | Reagovat

jestli potřebujete nějaký skvělý doplněk na kolo tak určitě klikejte na web a pořiďte si hodinky ....

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama