Cyklotrénink

22. srpna 2006 v 14:04 | Andy |  Trénink
V únoru jsem se rozhodla, že svůj přístup k tréninku "zprofesionalizuji" a přestanu se řídit pouze Carmichelem. Vyzkoušela jsem služby webu cyklotrenink.com a objednala si tréninkový plán, který mi pokryje přípravné období na Krále Šumavy. Za cca 1200 Kč jsem obdržela následující rozpis (nyní už je neaktuální, zveřejňuji ho pro zajímavost).

Vysvětlivky:
Tep - rozmezí tepové frekvence, ve které by měl trénink nebo jeho část (intervaly) probíhat
kad. - kadence, frekvence šlapání v ot./min.
PI - počet intervalů
DI - délka intervalu
PMI - přestávka mezi intervaly
PS - počet sérií
PMS - přestávka mezi sériemi
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Maroš Maroš | E-mail | 4. června 2010 v 14:45 | Reagovat

Rádi sportujete ? a chcete si koupit oblečení ? a nemate penize tak si pujčte:

http://rychla-pujcka3.webnode.cz/

2 Burberry Bags Burberry Bags | E-mail | Web | 20. července 2011 v 8:27 | Reagovat

Thanks for taking time for sharing this article, it was excellent and very informative.

3 TravisCarol TravisCarol | E-mail | Web | 24. května 2012 v 15:41 | Reagovat

The business loans seem to be useful for guys, which want to start their own career. In fact, that is very comfortable to get a small business loan.

4 BenyO BenyO | E-mail | 16. ledna 2017 v 20:55 | Reagovat

I found this page on 16th place in google's search results. You need some search engine optimization. Many webmasters think that seo is dead in 2017, but it is not true. There is sneaky method to reach google's top 5 that not many people know. Simply search for:  pandatsor's tools

5 MarcoX MarcoX | E-mail | Web | 18. ledna 2017 v 14:29 | Reagovat

Miluju čtení vašich článků

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama